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陈慧艳
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汪桂兰 特聘沈阳妇婴医院医生
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女性经期喝这些饮料容易痛经

编辑:admin  来源:沈阳妇科医院

  经期痛经是一件非常难受的事情,很多女性都备受痛经的困扰,郑州市好的妇科医院医生介绍,痛经的出现有时候也和患者的个人生活习惯有很大关系,比如饮食方面的习惯有时候会直接导致痛经的严重程度。下面是详细介绍。


  沈阳都市妇科医院医生提醒女性朋友,月经期间,一些饮料较好别喝,以免加重痛经症状:


  1、绿茶:绿茶中含有含有30%以上的鞣酸,经期喝绿茶会妨碍百肠黏膜对铁离子的吸收,使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。


  2、含咖啡因的饮料:会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。


  3、牛奶:乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。


  4、冷饮:寒性月经病者忌饮。


  5、汽水:汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收,会加重痛经。


  6、:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。


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