造成女性例假推迟的原因？经常听一些女性聊天说，最近大姨妈不正常，都推迟好久没来了，女性的生理特征主要是例假。虽说它的存在使诸多女性困扰，但它还是存在诸多好处，如瘦身、丰胸、美白肌肤等，所以，只要利用好例假这段时间，会出现意想不到的效果。但同时例假也有不准时的时候，提前与推迟就是其中两种现象，但多数人出现这样的现象却不以为然，因为她们认为这是正常的现象，那么如果例假推迟真的正常吗? >>点击在线咨询

 

    例假推迟正常吗

 

    对于这样的问题是多数女性不了解的，她们认为不管例假迟来还是早来，只要每月都来这就是正常，其实这样的观念是有误的。因为女性月经周期为一般为28-35天，月经周期因人而异有长有短。但月经若是推迟了7天以上，则视为月经推迟。

 

    造成女性例假推迟的原因？主要有以下几点

 

    1、自身情绪

 

    随着生活琐事的繁多，工作量的增加，致使人自身的压力不断加大，长时间下去，会出现精神压抑、精神紧张等，这些都会使月经失调或痛经、闭经。因为情绪出现异常时，卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

 

    想要解决这样的问题，较好的方法就是调节自身的情绪，平时多做放松心情的事情，如听舒缓的音乐，多做瑜伽运动，多看书等，这些方法可以直接有效的缓解自身的压力，从而使例假恢复正常。

 

    2、过度减肥

 

    拥有好的身材是女性一直追求的，减肥的方式有很多，如节食、运动、吃药等，错误的减肥方式虽然可以使体重变轻，但对身体健康却有较大的影响，而例假推迟就是如此。对于节食减肥的人群更会出现例假推迟的现象。少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。

 

    3、服用避孕药

 

    多数女性怕出现意外怀孕的现象出现，会长时间服用避孕药，其实这种药物不但会危害自身的健康，也会导致例假推迟。因为这种药物会导致内分泌失调，造成例假推迟。所以，对于这样的药物，较好少服用。

 

    以上是为您介绍了关于女性月经推迟的原因，女性朋友可以在平时生活中多加注意！只要推迟在7天之内都是正常的，如果超过7天，这就是不正常的表现。所以，对于例假推迟7天以上的人群，就要格外的注意。