月经不调的原因有哪些呢?沈阳京科女子医院的医生表示：月经推迟总会让女生很惶恐，期间有同房经历的都会害怕自己是否怀孕了，不知道如何是好。曙光妇科医生表示月经不调也可能引起月经推迟，女性月经推迟7天之内属于正常现象，如果推迟时间很长就要及时到医院检查。那么，月经不调的原因有哪些呢?下面我院的医生给大家详细介绍下。

 

　　月经推迟切莫忽视，小症状反映大问题

 

　　女性月经周期一般是28～30天，有些人长达四五十天也属正常。月经周期长短因人而异，提前或延后7天左右仍属正常范围。如果经常超出7天还没有来月经，即为月经推迟。

 

　　有性生活的女性出现月经推迟后，首先要考虑是否怀孕。排除怀孕后，应该考虑月经不调。月经不调是女性的一种常见疾病。可以表现为月经周期紊乱、经期延长或缩短、出血量增多或减少、月经的性状异常或某些不适症状。月经不调只是现象，背后可能存在相关疾病，包括一些影响女性生育的疾病。女性朋友如果经常出现月经推迟，去医院检查是非常必要的。

 

　　患有月经不调要怎么调理?

 

　　1、精神调理：情绪是影响女人内分泌的重要因素，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法，女性特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。

 

　　2、饮食调理：女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食，尤其是减肥的女性更要注意合理饮食，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

 

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