沈阳妇科医院名医风采
陈慧艳
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陈慧艳
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张会真
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马凤霞
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汪桂兰 特聘沈阳妇婴医院医生
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汪桂兰
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女性如何样进行阴道紧缩?

编辑:admin  来源:沈阳妇科医院

   女性如何样进行阴道紧缩?在生活中许多女性都会遇到这种尴尬的情况,特别是对于一些分娩或是流产过的女性来讲。总会觉得自己的引导特别松弛。阴道松弛不仅会降低女性的性快感,而且还容易让女性出现小便难以控制的情况。下面我们了解下如何进行阴道紧缩。

  因此,在选择做阴道紧缩手术术前,通常要先进行妇科检查,看自己有没有必要做这个手术,确定没有其他妇科疾病,如有无子宫颈病变,月经是否正常,有无皮肤病,全身情况是否健康等。

  手术一般在月经过后的7-10天进行,这个手术比较简单,只需要在局部麻醉下就可以完成,但一般要选择正规的大医院做手术,以免出现意外。术后2个月就可以恢复正常性生活了。 但没有生育过的女性并不提倡这个手术,因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步.

  另外,阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。所以这里给这位烦恼的女孩提供一种简便的方法,让你恢复阴道的弹性。

  方法:

  1.卧式锻炼: 靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。

  2.站式锻炼: 双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。 3.顺便提醒一下:感情需要精心地培养和巩固,而不是依靠性来维持,如果为了取悦对方而选择这样的手术大可不必。要不要“紧”,你自己说了算。

  目前来说,阴道紧缩术是缓解和治疗阴道松弛的好方法,希望能够对大家有所帮助。不过大家在治疗阴道松弛的时候,建议女性朋友们一定要选择正规的健康医院,不正规的医院操作过程中很容易造成女性感染的情况,造成不必要的伤害。

    
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