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女性如何“吃掉”子宫肌瘤

编辑:admin  来源:沈阳妇科医院

  女性如何“吃掉”子宫肌瘤

 

  女性朋友不要一听到瘤就害怕得不得了,其实子宫肌瘤只是子宫的一种良性病变,只要注意日常的生活方式,改变饮食习惯,是可以预防子宫肌瘤的。

 

  一、子宫肌瘤患者的饮食禁忌

 

  1、忌食桂圆、阿胶、红枣、等热性、凝血性以及含有激素的食物。

 

  2、忌食辣椒、生葱、冷饮以及烟酒等刺寒凉激性食物和饮品。

 

  3、忌食乳类、蛋类以及含激素的动物肉类等与动物生殖系统有关的食物。

 

  4、忌食羊肉、狗肉、咸鱼、黑鱼等发物。

 

  5、忌食石榴、红萝卜、蕃薯等含有与女性荷尔蒙有关的植物激素的食物。

 

  二、子宫肌瘤患者良好的饮食习惯

 

  1、饮食规律,定时定量,以清淡为主。

 

  2、低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡肉、白菜、芦笋、菠菜、黄瓜、水果等新鲜蔬菜和水果。

 

  3、多吃五谷杂粮,粗细搭配,如玉米、豆类。

 

  4、多吃富有营养的干果类食物,如花生、瓜子、开心果等。

 

  5、多吃海藻类食物,如海带、紫菜、海白菜等,能够有效调节血液酸碱度。

 

  医生提醒:子宫肌瘤是良性的,只要没有发生癌变,对身体健康影响不大。在日常生活中,女性朋友只要能够合理安排饮食,生活习惯健康,就可以有效预防子宫肌瘤的发生。

    
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