沈阳京科妇科医院的妇科医生指出，妇科炎症可以这样去避免：

　　1、注意日常卫生。在生活中，女性要注意外阴的清洁，要避免内裤、袜子一起洗，内衣内裤应穿柔软松宽的，以棉织品为好，不穿化纤内裤及牛仔裤。

　　2、卫生护垫要注意。有的女性经常使用大量的卫生护垫来控制白带，其实这样做会反而使细菌侵入，要是没有必要的话，女性要尽量少要卫生护垫。

　　3、抗生素别乱用。有些女性咳嗽、发烧、头痛，会吃抗生素。其实女性要是滥用抗生素的话，可能会抑制部分有益菌群，有害菌会乘机大量繁殖的。

　　4、避免不洁性生活。女性在平时性生活中要注意卫生，要尽量避免经期有性生活、性生活不洁等。要是暂时还没有生育计划的，要注意做好避孕措施。

　　5、避免过度搔抓。妇科炎症的出现，会给女性带来严重的瘙痒和不适感，这时候女性要注意避免过度搔抓，以免疾病恶化。

　　6、注意公共场所卫生。公共场合可能隐藏着大量的霉菌，所以女性要尽量少去人多的地方，公共澡堂和游泳池也要注意少去。