1、注意卫生。夏季里很多女性喜欢游泳，游泳池在给女性朋友带来凉爽的同时，也带来了很多阴道的疾病，因些，女性朋友游泳时必须注意以下事项：

 

 

　　①不要直接接触公用椅凳，公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难没有细菌残留。

 

 

　　②月经期不能游泳，从女性的生理特点来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能，正办为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。

 

 

　　2、注意饮食。在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等，有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用药物，以避免破坏阴道正常菌种平衡。糖尿病患者须注意血糖控制，因为血糖过高时有利于霉菌生长，容易导致阴道炎发作。

 

 

　　3、平时比较好穿宽松透气的衣裤，避免紧身裤、牛仔裤等衣着。此外，内裤比较好是棉质的，洗后在太阳下晒干。月经来潮时宜使用消毒棉垫，要格外注意避免细菌感染。卫浴设备须注意清洁，避免多人共享，以减少感染的几率。

 

 

　　4、注意保持外阴清洁。可常用洁水清洗外阴，或遵医嘱用洗液清洗外阴，但要注意避免滥用洗液，尽量不要冲洗阴道，否则会导致人体自然状态和酸碱平衡被破坏，增加阴道炎的发生率。